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Swimming

Vue d'ensemble

1,28

km

Distance

44:56

Heure

44:56

Temps écoulé

3:31

/100m

All.

556

kcal

Énergie

74

TRIMP

-

m

Dénivelé

Tours

	Distance	Heure	All.	diff
1.	0,20 km	5:30	2:45/100m	+0:39/100m
2.	0,03 km	0:37	2:28/100m	+0:56/100m
3.	0,03 km	0:40	2:40/100m	+0:44/100m
4.	0,00 km	0:49
5.	0,03 km	0:23	1:32/100m	+1:52/100m
6.	0,00 km	0:46
7.	0,05 km	1:02	2:04/100m	+1:20/100m
8.	0,05 km	0:31	1:02/100m	+2:22/100m
9.	0,00 km	0:41
10.	0,03 km	0:46	3:04/100m	+0:20/100m
11.	0,00 km	0:11
12.	0,03 km	0:25	1:40/100m	+1:44/100m
13.	0,00 km	0:29
14.	0,03 km	0:20	1:20/100m	+2:04/100m
15.	0,00 km	1:06
16.	0,03 km	0:16	1:04/100m	+2:20/100m
17.	0,00 km	0:52
18.	0,03 km	0:40	2:40/100m	+0:44/100m
19.	0,00 km	1:41
20.	0,10 km	2:17	2:17/100m	+1:07/100m
21.	0,03 km	0:52	3:28/100m	-0:04/100m
22.	0,05 km	0:49	1:38/100m	+1:46/100m
23.	0,03 km	0:41	2:44/100m	+0:40/100m
24.	0,00 km	0:11
25.	0,05 km	0:47	1:34/100m	+1:50/100m
26.	0,05 km	0:56	1:52/100m	+1:32/100m
27.	0,00 km	1:30
28.	0,03 km	0:35	2:20/100m	+1:04/100m
29.	0,03 km	0:34	2:16/100m	+1:08/100m
30.	0,08 km	1:39	2:12/100m	+1:12/100m
31.	0,05 km	1:32	3:04/100m	+0:20/100m
32.	0,10 km	3:03	3:03/100m	+0:21/100m
33.	0,00 km	4:55
34.	0,03 km	0:46	3:04/100m	+0:20/100m
35.	0,03 km	0:51	3:24/100m	-0:00/100m
36.	0,08 km	2:08	2:51/100m	+0:33/100m
37.	0,03 km	0:38	2:32/100m	+0:52/100m
38.	0,03 km	0:38	2:32/100m	+0:52/100m
39.	0,00 km	0:47
40.	0,03 km	0:12	0:48/100m	+2:36/100m
Average (active)			3:24/100m	+0:04/100m
	Average (total)		3:28/100m

Distance	Heure	All.
0,10km	2:42	2:37/100m
0,10km	2:49	2:52/100m
0,10km	1:24	1:47/100m
0,10km	2:33	2:19/100m
0,10km	1:00	0:44/100m
0,10km	2:03	1:49/100m
0,10km	2:11	2:16/100m
0,08km	3:13	4:42/100m
0,10km	2:16	2:08/100m
0,10km	1:24	1:45/100m
0,10km	1:21	1:12/100m
0,13km	1:47	1:27/100m
0,10km	2:43	1:37/100m
0,10km	1:42	2:12/100m
0,10km	1:39	2:07/100m
0,10km	3:03	3:04/100m
0,10km	6:36	2:15/100m
0,10km	2:10	2:51/100m
0,10km	1:21	1:44/100m
0,05km	0:59	0:48/100m

Couloirs

	Distance	Heure	Swolf	Coups	Type
1.	25m	0:44	59	15	Nage libre
2.	50m	0:42	57	15	Nage libre
3.	75m	0:43	58	15	Nage libre
4.	100m	0:33	49	16	Nage libre
5.	125m	0:40	55	15	Nage libre
6.	150m	0:43	58	15	Nage libre
7.	175m	0:43	59	16	Nage libre
8.	200m	0:43	58	15	Nage libre
9.	225m	0:04	4	0	Nage libre
10.	250m	0:37	53	16	Nage libre
11.	275m	0:03	3	0	Nage libre
12.	300m	0:40	58	18	Nage libre
13.	325m	0:49	49	0	Nage libre
14.	350m	0:23	34	11	Brasse
15.	375m	0:46	46	0	Nage libre
16.	400m	0:35	50	15	Brasse
17.	425m	0:27	39	12	Brasse
18.	450m	0:03	3	0	Nage libre
19.	475m	0:13	18	5	Brasse
20.	500m	0:17	23	6	Brasse
21.	525m	0:41	41	0	Nage libre
22.	550m	0:46	68	22	Brasse
23.	575m	0:11	11	0	Nage libre
24.	600m	0:25	36	11	Brasse
25.	625m	0:29	29	0	Nage libre
26.	650m	0:20	29	9	Brasse
27.	675m	1:06	66	0	Nage libre
28.	700m	0:16	23	7	Nage libre
29.	725m	0:52	52	0	Nage libre
30.	750m	0:40	59	19	Brasse
31.	775m	1:41	101	0	Nage libre
32.	800m	0:40	56	16	Dos
33.	825m	0:27	37	10	Dos
34.	850m	0:23	28	5	Dos
35.	875m	0:46	59	13	Dos
36.	900m	0:05	5	0	Nage libre
37.	925m	0:52	72	20	Dos
38.	950m	0:05	5	0	Nage libre
39.	975m	0:22	29	7	Dos
40.	1000m	0:27	36	9	Dos
41.	1025m	0:02	2	0	Nage libre
42.	1050m	0:41	54	13	Dos
43.	1075m	0:11	11	0	Nage libre
44.	1100m	0:20	27	7	Dos
45.	1125m	0:27	37	10	Dos
46.	1150m	0:04	4	0	Nage libre
47.	1175m	0:36	48	12	Dos
48.	1200m	0:20	25	5	Dos
49.	1225m	1:30	90	0	Nage libre
50.	1250m	0:35	51	16	Nage libre
51.	1275m	0:04	4	0	Nage libre
52.	1300m	0:34	49	15	Nage libre
53.	1325m	0:03	3	0	Nage libre
54.	1350m	0:18	23	5	Dos
55.	1375m	0:44	61	17	Dos
56.	1400m	0:37	47	10	Dos
57.	1425m	0:04	4	0	Nage libre
58.	1450m	0:48	62	14	Dos
59.	1475m	0:44	60	16	Dos
60.	1500m	0:03	3	0	Nage libre
61.	1525m	0:45	61	16	Dos
62.	1550m	0:56	73	17	Dos
63.	1575m	0:37	52	15	Nage libre
64.	1600m	0:45	63	18	Nage libre
65.	1625m	4:55	295	0	Nage libre
66.	1650m	0:46	62	16	Dos
67.	1675m	0:04	4	0	Nage libre
68.	1700m	0:51	69	18	Dos
69.	1725m	0:02	2	0	Nage libre
70.	1750m	0:45	61	16	Dos
71.	1775m	0:43	58	15	Nage libre
72.	1800m	0:40	53	13	Nage libre
73.	1825m	0:03	3	0	Nage libre
74.	1850m	0:38	55	17	Nage libre
75.	1875m	0:02	2	0	Nage libre
76.	1900m	0:38	56	18	Nage libre
77.	1925m	0:47	47	0	Nage libre
78.	1950m	0:12	15	3	Dos

Données d'allure

3:31

/100m

moy. All.

1,7

km/h

moy. Vitesse

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 4:00/100m	20,5 %	9:12	0,10 km	-	-
Zone 2 4:00/100m - 3:30/100m	2,1 %	0:56	0,03 km	-	-
Zone 3 3:30/100m - 3:00/100m	17,9 %	8:03	0,25 km	-	-
Zone 4 3:00/100m - 2:30/100m	32,7 %	14:42	0,53 km	-	-
Zone 5 2:30/100m - 2:00/100m	10,5 %	4:44	0,20 km	-	-
Zone 6 2:00/100m - 1:30/100m	7,7 %	3:28	0,20 km	-	-
Zone 7 1:30/100m - …	8,6 %	3:51	0,65 km	-	-

Divers

31.10.2017

Date

11

RPE

25

rpm

taux de course

675

Total de coups

43

SWOLF

25

m

Longueur piscine

#Series, #Espalda, #Crol, #Braza

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