Rudern

Vista global

15:02

Temps

15:36

Temps transcorregut

148

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

161

bpm

màx. Freqüència cardíaca

150

kcal

Energia

TRIMP

Elevació

Heart rate data

148

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

161

bpm

màx. Freqüència cardíaca

150

kcal

Energia

TRIMP

2,5

Resultat dels entrenaments

28,9

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,6 %	0:05	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,0 %	0:18	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	60,0 %	9:01	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	37,5 %	5:38	-	-	-

Diversos

24.11.2017

Data

rpm

Stroke rate

722

Nombre total d'impactes

Garmin Forerunner 920XT

Dispositiu

#	Temps	Durada	Freqüència cardíaca (a l'inici)	Freqüència cardíaca (al final)
1.	6:49	0:34	149 bpm	-19 bpm =	130 bpm
	0:34

Variabilitat del ritme cardíac

1,1

lnRMSSD

405

mitjana Interval RR

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,1

pNN50

0,1

pNN20

1,1

Anomalies