Rudern

Übersicht

15:02

Zeit

15:36

Verstrichene Zeit

148

bpm

durchschn. Herzfrequenz

161

bpm

max. Herzfrequenz

150

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

148

bpm

durchschn. Herzfrequenz

161

bpm

max. Herzfrequenz

150

kcal

Energie

TRIMP

2,5

Trainingseffekt

28,9

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,6 %	0:05	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,0 %	0:18	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	60,0 %	9:01	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	37,5 %	5:38	-	-	-

Sonstiges

24.11.2017

Datum

rpm

Schlagzahl

722

Gesamt Züge

Garmin Forerunner 920XT

Gerät

#	Zeit	Dauer	Herzfrequenz (zu Beginn)	Herzfrequenz (am Ende)
1.	6:49	0:34	149 bpm	-19 bpm =	130 bpm
	0:34

Herzfrequenzvariabilität

1,1

lnRMSSD

405

durchschn. R-R Intervall

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,1

pNN50

0,1

pNN20

1,1

Anomalien