Rudern

Panoramica

15:02

Tempo

15:36

Tempo trascorso

148

bpm

media Frequenza Cardiaca

161

bpm

max. Frequenza Cardiaca

150

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

148

bpm

media Frequenza Cardiaca

161

bpm

max. Frequenza Cardiaca

150

kcal

Energia

TRIMP

2,5

Effetto allenante

28,9

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,6 %	0:05	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,0 %	0:18	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	60,0 %	9:01	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	37,5 %	5:38	-	-	-

Altro

24.11.2017

Data

rpm

Frequenza dei colpi

722

Bracciate totali

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	6:49	0:34	149 bpm	-19 bpm =	130 bpm
	0:34

Variabilità del battito cardiaco

1,1

lnRMSSD

405

media Intervallo tra battiti cardiaci

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,1

pNN50

0,1

pNN20

1,1

Anomalie