RUNALYZE 免费注册 Features

Radfahren (Alltag)

概览

7,02

km

距离

19:00

Time

19:16

所用时间

22,2

km/h

配速

72

bpm

平均心率

87

bpm

max. 心率

143

kcal

Energy

0

TRIMP

-

m

海拔

分圈

	距离	Time	配速	diff
1.	5,00 km	12:26	24,1km/h	+2,0km/h
2.	2,02 km	6:34	18,4km/h	-3,7km/h
	Average (total)		22,2km/h

距离	Time	配速	bpm
0,98km	2:29	23,7km/h	87bpm
0,98km	2:31	23,6km/h	-bpm
1,03km	2:47	22,0km/h	-bpm
0,98km	2:19	25,5km/h	-bpm
1,02km	2:17	26,7km/h	72bpm
1,02km	2:27	24,9km/h	72bpm
0,99km	4:00	14,5km/h	70bpm
0,03km	0:10	9,3km/h	-bpm

心率数据

72

bpm

平均心率

35

%

平均心率

87

bpm

max. 心率

43

%

max. 心率

143

kcal

Energy

0

TRIMP

1,0

培训效果

-10,7

%

Pa:Hr

0,2

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	100,0 %	19:00	7,02 km	-	22,2 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

22,2

km/h

平均 Speed

2:42

/km

平均配速

1,06 / 23,4

km/h

VI / xPace

4,02

有氧效率

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 5,0 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	4,6 %	0:53	0,13 km	35 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	8,2 %	1:34	0,30 km	34 %	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	14,7 %	2:48	0,81 km	35 %	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	67,7 %	12:52	5,31 km	36 %	-
Zone 6 30,0 km/h - …	4,6 %	0:53	0,46 km	-	-

路线和海拔数据

7,02

km

距离

10

%

丘陵百分比

0,00

%

平均梯度

7,02

km

Km-effort

其它

30.11.2017

日期

changeable

天气状况

3

°C

温度

5

km/h

Wind speed

E / 109

°

风向

-2

°C

风寒系数

Garmin Forerunner 920XT

设备

Source of weather data: Powered by Dark Sky

#	Time	Duration	心率 (at start)	心率 (at the end)
1.	0:00	0:05	0 bpm	+87 bpm =	87 bpm
2.	7:01	0:05	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
3.	18:26	0:06	0 bpm	+70 bpm =	70 bpm
		0:16

心率变异性

5,5

lnRMSSD

6433

ms

平均 RR区间

255

ms

RMSSD

255

ms

SDSD

255

ms

SDNN

0

ms

5 min-SDNN

80,0

%

pNN50

80,0

%

pNN20

95,7

%

Anomalies

宣传

Glossary · 帮助和支持 · 论坛 · 博客 · 隐私声明 · 使用条款 · 法律声明 © 2024 RUNALYZE Team