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Dauerlauf

Datos compuestos

6,90
km
Distancia
38:54
Tiempo
5:38
/km
promedio Ritmo
10,6
km/h
promedio Velocidad
5:37
/km
 promedio GAP
7,30
km
Km-effort
0,97
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 5:36
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:32
/km
 VI / xGAP
44,52
VO2max efectivo
72
 TRIMP
144
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
80
%
promedio Frecuencia cardíaca
158
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
88
%
máx. Frecuencia cardíaca
508
kcal
Energía
-2,2
%
 Pa:Hr
38:56
Tiempo transcurrido
+40/-40
m
Ascenso/Descent
1,16
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
20
%
 Porcentaje de subida

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm elev.
1,00km 6:03 6:02/km 137bpm +8/-2
1,00km 5:52 5:52/km 142bpm +4/-9
1,00km 5:39 5:40/km 144bpm +4/-4
1,00km 5:33 5:32/km 144bpm +4/-4
1,00km 5:17 5:19/km 151bpm +4/-8
1,00km 5:19 5:19/km 148bpm +6/-0
0,90km 5:11 5:48/km 144bpm +4/-7

Dinámicas de carrera

162
spm
Cadencia (Carrera)
1,09
m
Longitud de zancada
6302
Pasos totales

Misceláneo

01.12.2017
Fecha
nuboso
Condiciones climáticas
1
°C
Temperatura
1
°C
Dew Point
11
km/h
Velocidad del viento
N / 340
°
Dirección del viento
97
%
Humedad
-4
°C
Temperatura percibida
0
°C
Índice de calor
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Fuente de datos de clima: openweathermap.org

Variabilidad de frecuencia cardíaca

3,7
lnRMSSD
410
ms
promedio intervalo RR
40
ms
RMSSD
38
ms
SDSD
33
ms
SDNN
9
ms
5 min-SDNN
8,9
%
pNN50
13,5
%
pNN20
0,0
%
Anomalías

Anunciarse

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