Bieg spokojny

Yleisnäkymä

4,32

Matka

25:39

Aika

25:39

Kulunut aika

5:56

/km

Tahti

333

kcal

Energia

TRIMP

Korkeusero

Kierrokset

	Matka	Aika	Tahti	erotus
1.	1,00 km	5:55	5:55/km	+0:02/km
2.	1,00 km	6:30	6:30/km	-0:33/km
3.	1,00 km	5:33	5:33/km	+0:24/km
4.	1,00 km	5:56	5:56/km	+0:01/km
5.	0,32 km	1:46	5:34/km	+0:22/km
	Average (total)		5:57/km

Matka	Aika	Tahti	kork.
1,00km	5:54	5:55/km	+4/-0
1,00km	6:31	6:31/km	+19/-0
1,00km	5:33	5:33/km	+0/-19
1,00km	5:56	5:56/km	+0/-4
0,32km	1:47	5:36/km	+0/-1

Tahtidata

5:56

/km

keskiarvo Tahti

10,1

km/h

keskiarvo Nopeus

5:55

/km

keskiarvo GAP

1,01 / 5:53

/km

VI / xPace

1,01 / 5:52

/km

VI / xGAP

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 6:31/km	9,9 %	2:32	0,27 km	-	-
Vyöhyke 2 6:30/km - 6:01/km	21,9 %	5:37	0,91 km	-	-
Vyöhyke 3 6:00/km - 5:31/km	49,3 %	12:40	2,20 km	-	-
Vyöhyke 4 5:30/km - 5:01/km	15,4 %	3:57	0,74 km	-	-
Vyöhyke 5 5:00/km - 4:31/km	2,6 %	0:40	0,14 km	-	-
Vyöhyke 6 4:30/km - 4:01/km	0,8 %	0:12	0,05 km	-	-
Vyöhyke 7 4:00/km - 3:31/km	0,2 %	0:03	0,01 km	-	-
Vyöhyke 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Reitti- ja korkeustiedot

4,32

Matka

+28/-28

Nousumetrit/Descent

0,0

Kiipeämispistemäärä

Prosenttia mäkistä

1,30

keskiarvo Kaltevuus

4,60

Km-effort

Kiipeilypistemääränäkymä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Juoksudynamiikka

164

spm

Trittinopeus (juoksu)

1,03

Askelpituus

4207

Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

02.01.2018

Päivämäärä

pilvinen

Sääolot

°C

Lämpötila

°C

Dew Point

km/h

Tuulen nopeus

L / 280

Tuulen suunta

Kosteus

1010

hpa

Paine

-2

°C

Tuulen purevuuskerroin

°C

Lämpöindeksi

New Balance Fresh Foam Zante V2 (2016)

Buty

Garmin Forerunner 230

Laite

Säädatan lähde: openweathermap.org