Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

6,15
km
Távolság
25:19
Idő
25:19
Eltelt idő
4:07
/km
Tempó
154
bpm
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
377
kcal
Energia
62,44
 VO2max
42
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
7. 0,15 km 0:37 4:15/km -0:08/km
Average (total) 4:07/km

Szívritmus adat

154
bpm
átl. Pulzus
75
%
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
88
%
max. Pulzus
377
kcal
Energia
42
 TRIMP
3,1
 Training Effect
+13,8
%
 Pa:Hr
47,5
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:07
/km
átl. Tempó
14,6
km/h
átl. Sebesség
4:07
/km
 átl. GAP
62,44
Effektív 
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,23
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

6,15
km
Távolság
0,0
Climb Score
0
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
6,15
km
Km-effort

Running Dynamics

162
spm
Cadence (Running)
1,50
m
Lépéshossz
4101
Total steps

Egyéb információ

31.12.2017
Dátum
esős
Időjárás
7
°C
Hőmérséklet
17
km/h
Szélsebesség
D / 167
°
Szélirány
3
°C
Hőérzet
Kalenji Kiel
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal