Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

6,15
km
Дистанция
25:19
Время
25:19
Общее время
4:07
/km
Темп
154
bpm
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
377
kcal
Энергия
62,44
 VO2max
42
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
7. 0,15 km 0:37 4:15/km -0:08/km
Average (total) 4:07/km

Данные пульса

154
bpm
сред. ЧСС
75
%
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
377
kcal
Энергия
42
 TRIMP
3,1
 Эффект тренировки
+13,8
%
 Pa:Hr
47,5
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:07
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:07
/km
 сред. GAP
62,44
Эффективный VO2max
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,23
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,15
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
6,15
km
Km-effort

Динамика бега

162
spm
Каденция (бег)
1,50
m
Длина шага
4101
Общее количество шагов

Прочее

31.12.2017
Дата
rainy
Погодные условия
7
°C
Температура
17
km/h
Скорость ветра
S / 167
°
Направление ветра
3
°C
Ветро-холодовой индекс
Kalenji Kiel
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google