Page de l'athlète pskosinski
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Rower

Vue d'ensemble

16,87
km
Distance
48:31
Heure
48:31
Temps écoulé
20,9
km/h
All.
88
W
moy. Puissance
544
kcal
Énergie
49
 TRIMP
57
m
Dénivelé
Tours Calculés

Tours

Distance Heure All. Puissance den.
0,99km 3:03 19,6km/h 63W +4/-0
1,00km 3:16 18,4km/h 108W +17/-0
1,00km 3:10 19,0km/h 60W +0/-13
1,00km 2:23 25,0km/h 99W +0/-6
1,00km 2:22 25,4km/h 102W +0/-2
1,00km 2:17 26,3km/h 106W +0/-2
1,00km 2:47 21,5km/h 95W +0/-0
1,00km 2:43 22,2km/h 88W +1/-0
1,00km 2:30 24,0km/h 98W +4/-3
1,00km 3:19 18,1km/h 87W +12/-4
1,00km 3:44 16,1km/h 86W +12/-0
0,99km 2:27 24,4km/h 71W +0/-13
1,00km 2:19 26,0km/h 106W +1/-4
1,00km 2:13 27,2km/h 108W +0/-6
1,00km 2:48 21,4km/h 87W +1/-0
1,00km 3:07 19,2km/h 85W +4/-1
0,87km 4:02 12,9km/h 70W +0/-2
All.Zones d'allure Tout

Données d'allure

20,9
km/h
moy. Vitesse
2:53
/km
moy. All.
1,08 / 22,6
km/h
 VI / xPace
PuissanceZones de puissance Tout

Données de puissance

88
W
moy. Puissance
1,21
W/kg
Puissance spécifique
101
W
 xPower
1,15
 Indice de variabilité
3,95
 Index d'efficacité

Données de course et d'altitude

16,87
km
Distance
+57/-57
m
Ascension/Descente 
0,0
Score de dénivelé
8
%
 Pourcentage de côte
0,68
%
moy. Pente
17,44
km
Km-effort

Vue Score de montée

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Notes supplémentairesFit détails (par fichier)

Divers

14.01.2018
Date
favorable
Conditions météo
-3
°C
Température
-7
°C
Dew Point
10
km/h
Vitesse du vent
E / 110
°
Direction du vent
76
%
Humidité
1030
hpa
pression
-10
°C
Refroidissement éolien
-5
°C
Indice de chaleur
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositif

Source des données météo : Powered by Dark Sky

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