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Rower

Panoramica

16,87
km
Distanza
48:31
Tempo
48:31
Tempo trascorso
20,9
km/h
Ritmo
88
W
media Potenza
544
kcal
Energia
49
 TRIMP
57
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo Potenza Alt.
0,99km 3:03 19,6km/h 63W +4/-0
1,00km 3:16 18,4km/h 108W +17/-0
1,00km 3:10 19,0km/h 60W +0/-13
1,00km 2:23 25,0km/h 99W +0/-6
1,00km 2:22 25,4km/h 102W +0/-2
1,00km 2:17 26,3km/h 106W +0/-2
1,00km 2:47 21,5km/h 95W +0/-0
1,00km 2:43 22,2km/h 88W +1/-0
1,00km 2:30 24,0km/h 98W +4/-3
1,00km 3:19 18,1km/h 87W +12/-4
1,00km 3:44 16,1km/h 86W +12/-0
0,99km 2:27 24,4km/h 71W +0/-13
1,00km 2:19 26,0km/h 106W +1/-4
1,00km 2:13 27,2km/h 108W +0/-6
1,00km 2:48 21,4km/h 87W +1/-0
1,00km 3:07 19,2km/h 85W +4/-1
0,87km 4:02 12,9km/h 70W +0/-2

Dati sul ritmo

20,9
km/h
media Velocità
2:53
/km
media Ritmo
1,08 / 22,6
km/h
 VI / xPace

Dati di potenza

88
W
media Potenza
1,21
W/kg
Potenza specifica
101
W
 xPower
1,15
 Indice di Variabilità
3,95
 Indice di Efficienza

Dati di distanza e dislivello

16,87
km
Distanza
+57/-57
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
8
%
 Percentuale collinare
0,68
%
media Pendenza
17,44
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Altro

14.01.2018
Data
sereno
Meteo
-3
°C
Temperatura
-7
°C
Dew Point
10
km/h
Velocità del vento
E / 110
°
Direzione del vento
76
%
Umidità
1030
hpa
Pressione
-10
°C
Temperatura percepita
-5
°C
Indice di calore
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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