Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,04
km
Matka
40:04
Aika
42:11
Kulunut aika
3:59
/km
Tahti
161
bpm
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
645
kcal
Energia
61,00
 VO2max
79
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:09/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:08/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:05/km
9. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:15/km
11. 0,04 km 0:10 4:30/km -0:31/km
Average (total) 4:00/km

Syketiedot

161
bpm
keskiarvo Syke
79
%
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
645
kcal
Energia
79
 TRIMP
3,5
 Harjoitteluvaikutus
+13,6
%
 Pa:Hr
65,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:59
/km
keskiarvo Tahti
15,0
km/h
keskiarvo Nopeus
3:59
/km
 keskiarvo GAP
61,00
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,22
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,04
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
2
%
 Prosenttia mäkistä
0,95
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,04
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,53
m
Askelpituus
6571
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

20.01.2018
Päivämäärä
lumisadetta
Sääolot
2
°C
Lämpötila
7
km/h
Tuulen nopeus
I / 71
°
Tuulen suunta
-3
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google