Swimming

Yleisnäkymä

0,93

Matka

47:32

Aika

47:32

Kulunut aika

5:07

/100m

Tahti

589

kcal

Energia

TRIMP

Korkeusero

	Matka	Aika	Tahti	erotus
1.	0,08 km	1:53	2:31/100m	+2:32/100m
2.	0,13 km	3:23	2:42/100m	+2:20/100m
3.	0,03 km	0:36	2:24/100m	+2:39/100m
4.	0,03 km	0:36	2:24/100m	+2:39/100m
5.	0,10 km	2:58	2:58/100m	+2:05/100m
6.	0,05 km	1:40	3:20/100m	+1:43/100m
7.	0,08 km	2:10	2:53/100m	+2:09/100m
8.	0,03 km	0:41	2:44/100m	+2:19/100m
9.	0,00 km	4:46
10.	0,20 km	11:05	5:33/100m	-0:30/100m
11.	0,00 km	0:14
12.	0,05 km	3:43	7:26/100m	-2:23/100m
13.	0,00 km	0:24
14.	0,05 km	2:07	4:14/100m	+0:49/100m
15.	0,00 km	3:25
16.	0,10 km	3:35	3:35/100m	+1:28/100m
17.	0,00 km	2:55
18.	0,03 km	0:30	2:00/100m	+3:03/100m
	Average (total)		5:03/100m

	Matka	Aika	Swolf	Vedot	Tyyppi
1.	25m	0:17	24	7	Vapaauinti
2.	50m	0:44	60	16	Vapaauinti
3.	75m	0:53	76	23	Vapaauinti
4.	100m	0:04	4	0	Vapaauinti
5.	125m	0:42	58	16	Vapaauinti
6.	150m	0:42	57	15	Vapaauinti
7.	175m	0:34	49	15	Vapaauinti
8.	200m	0:43	59	16	Vapaauinti
9.	225m	0:41	56	15	Vapaauinti
10.	250m	0:13	13	0	Vapaauinti
11.	275m	0:36	54	18	Rinta
12.	300m	0:04	4	0	Vapaauinti
13.	325m	0:36	53	17	Rinta
14.	350m	0:22	22	0	Vapaauinti
15.	375m	0:40	56	16	Vapaauinti
16.	400m	0:54	73	19	Selkä
17.	425m	0:45	61	16	Vapaauinti
18.	450m	0:39	52	13	Vapaauinti
19.	475m	0:03	3	0	Vapaauinti
20.	500m	0:39	54	15	Selkä
21.	525m	1:01	78	17
22.	550m	0:03	3	0	Vapaauinti
23.	575m	0:44	60	16	Selkä
24.	600m	0:42	57	15	Vapaauinti
25.	625m	0:44	60	16	Vapaauinti
26.	650m	0:04	4	0	Vapaauinti
27.	675m	0:41	59	18	Vapaauinti
28.	700m	4:46	286	0	Vapaauinti
29.	725m	1:23	83	0	Harjoitus
30.	750m	1:23	83	0	Harjoitus
31.	775m	1:23	83	0	Harjoitus
32.	800m	1:23	83	0	Harjoitus
33.	825m	1:23	83	0	Harjoitus
34.	850m	1:23	83	0	Harjoitus
35.	875m	1:23	83	0	Harjoitus
36.	900m	1:23	83	0	Harjoitus
37.	925m	0:14	14	0	Vapaauinti
38.	950m	1:51	111	0	Harjoitus
39.	975m	1:51	111	0	Harjoitus
40.	1000m	0:24	24	0	Vapaauinti
41.	1025m	1:03	63	0	Harjoitus
42.	1050m	1:03	63	0	Harjoitus
43.	1075m	3:25	205	0	Vapaauinti
44.	1100m	0:54	54	0	Harjoitus
45.	1125m	0:54	54	0	Harjoitus
46.	1150m	0:54	54	0	Harjoitus
47.	1175m	0:54	54	0	Harjoitus
48.	1200m	2:55	175	0	Vapaauinti
49.	1225m	0:30	44	14	Rinta

5:07

/100m

keskiarvo Tahti

1,2

km/h

keskiarvo Nopeus

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 4:00/100m	61,0 %	28:59	0,40 km	-	-
Vyöhyke 2 4:00/100m - 3:30/100m	11,3 %	5:23	0,15 km	-	-
Vyöhyke 3 3:30/100m - 3:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 4 3:00/100m - 2:30/100m	19,1 %	9:06	0,33 km	-	-
Vyöhyke 5 2:30/100m - 2:00/100m	3,7 %	1:46	0,08 km	-	-
Vyöhyke 6 2:00/100m - 1:30/100m	1,9 %	0:54	0,05 km	-	-
Vyöhyke 7 1:30/100m - …	2,9 %	1:24	0,23 km	-	-

23.01.2018

Päivämäärä

RPE

rpm

Iskuväli

333

Vetoja yhteensä

Swolf

Altaan mitta