Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,07
km
Matka
41:16
Aika
44:29
Kulunut aika
4:06
/km
Tahti
158
bpm
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
641
kcal
Energia
60,60
 VO2max
69
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:10/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
11. 0,07 km 0:18 4:17/km -0:11/km
Average (total) 4:06/km

Syketiedot

158
bpm
keskiarvo Syke
77
%
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
641
kcal
Energia
69
 TRIMP
3,4
 Harjoitteluvaikutus

Tahtidata

4:06
/km
keskiarvo Tahti
14,6
km/h
keskiarvo Nopeus
4:06
/km
 keskiarvo GAP
60,60
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,21
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,07
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
6
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,07
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

162
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,51
m
Askelpituus
6685
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

28.01.2018
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
9
°C
Lämpötila
28
km/h
Tuulen nopeus
L / 261
°
Tuulen suunta
4
°C
Tuulen purevuuskerroin
Kalenji Hamburg
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google