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Rower

Panoramica

16,22
km
Distanza
48:20
Tempo
48:20
Tempo trascorso
20,1
km/h
Ritmo
77
W
media Potenza
543
kcal
Energia
49
 TRIMP
49
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo Potenza Alt.
0,99km 2:31 23,6km/h 78W +1/-0
1,00km 2:21 25,6km/h 99W +0/-2
1,00km 2:33 23,6km/h 90W +0/-1
1,00km 2:25 24,8km/h 149W +6/-4
1,00km 2:52 21,0km/h 107W +9/-8
1,00km 2:55 20,6km/h 91W +4/-4
0,99km 2:29 24,0km/h 100W +0/-0
1,01km 2:50 21,3km/h 66W +0/-0
1,00km 3:20 18,0km/h 76W +10/-0
1,00km 2:55 20,6km/h 61W +0/-9
1,00km 2:33 23,5km/h 89W +0/-3
1,00km 3:00 20,0km/h 65W +0/-1
1,00km 3:20 18,0km/h 93W +10/-0
1,00km 1:56 31,0km/h 139W +0/-5
1,00km 3:50 15,7km/h 36W +0/-2
1,00km 4:48 12,5km/h 30W +4/-3
0,22km 1:42 7,6km/h 23W +0/-1

Dati sul ritmo

20,1
km/h
media Velocità
2:59
/km
media Ritmo
1,09 / 21,9
km/h
 VI / xPace

Dati di potenza

77
W
media Potenza
1,05
W/kg
Potenza specifica
98
W
 xPower
1,27
 Indice di Variabilità
4,36
 Indice di Efficienza

Dati di distanza e dislivello

16,22
km
Distanza
+49/-49
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
4
%
 Percentuale collinare
0,60
%
media Pendenza
16,71
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Altro

30.01.2018
Data
variabile
Meteo
2
°C
Temperatura
-3
°C
Dew Point
13
km/h
Velocità del vento
O / 279
°
Direzione del vento
72
%
Umidità
1027
hpa
Pressione
-4
°C
Temperatura percepita
0
°C
Indice di calore
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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