Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Langer Lauf: 16ke

Vista global

15,37
km
Distància
1:18:47
Temps
1:21:41
Temps transcorregut
5:08
/km
Ritme
1 197
kcal
Energia
123
 TRIMP
32
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 5:29 5:29/km -0:21/km
2. 1,00 km 5:12 5:12/km -0:04/km
3. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:06/km
4. 1,00 km 5:12 5:12/km -0:04/km
5. 1,00 km 5:15 5:15/km -0:07/km
6. 1,00 km 5:13 5:13/km -0:05/km
7. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:06/km
8. 1,00 km 5:11 5:11/km -0:03/km
9. 1,00 km 5:12 5:12/km -0:04/km
10. 1,00 km 5:04 5:04/km +0:04/km
11. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:07/km
12. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:07/km
13. 1,00 km 4:58 4:58/km +0:10/km
14. 1,00 km 4:50 4:50/km +0:18/km
15. 1,00 km 4:39 4:39/km +0:29/km
16. 0,37 km 2:02 5:30/km -0:22/km
Average (total) 5:08/km

Ritme

5:08
/km
mitjana Ritme
11,7
km/h
mitjana Velocitat
5:07
/km
 mitjana GAP
1,00 / 5:07
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:06
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

15,37
km
Distància
+32/-32
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
4
%
 Percentatge muntanyós
0,42
%
mitjana Variació
15,69
km
Km-effort

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Exercicis de córrer

168
spm
Cadence (Running)
1,16
m
Gambada
13236
Total steps

Diversos

10.02.2018
Data
07:19
Hora
boira
Condicions atmosfèriques
-6
°C
Temperatura
-7
°C
Dew Point
2
km/h
Velocitat del vent
S / 174
°
Direcció del vent
95
%
Humitat
1016
hpa
Pressió atmosfèrica
-12
°C
Sensació tèrmica
-8
°C
Índex de calor
Salming Speed 2014
Schuhe
Garmin Forerunner 235
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google