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Langer Lauf: 16ke

概览

15,37
km
距离
1:18:47
Time
1:21:41
所用时间
5:08
/km
配速
1 197
kcal
Energy
123
 TRIMP
32
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 5:29 5:29/km -0:21/km
2. 1,00 km 5:12 5:12/km -0:04/km
3. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:06/km
4. 1,00 km 5:12 5:12/km -0:04/km
5. 1,00 km 5:15 5:15/km -0:07/km
6. 1,00 km 5:13 5:13/km -0:05/km
7. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:06/km
8. 1,00 km 5:11 5:11/km -0:03/km
9. 1,00 km 5:12 5:12/km -0:04/km
10. 1,00 km 5:04 5:04/km +0:04/km
11. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:07/km
12. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:07/km
13. 1,00 km 4:58 4:58/km +0:10/km
14. 1,00 km 4:50 4:50/km +0:18/km
15. 1,00 km 4:39 4:39/km +0:29/km
16. 0,37 km 2:02 5:30/km -0:22/km
Average (total) 5:08/km

Pace data

5:08
/km
平均 配速
11,7
km/h
平均 Speed
5:07
/km
 平均 GAP
1,00 / 5:07
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:06
/km
 VI / xGAP

路线和海拔数据

15,37
km
距离
+32/-32
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
4
%
 丘陵百分比
0,42
%
平均 梯度
15,69
km
Km-effort

爬坡得分视图

高程数据已校正。

运行动力

168
spm
步频(跑步)
1,16
m
步幅
13236
步骤总数

其它

10.02.2018
日期
07:19
时间
foggy
天气状况
-6
°C
温度
-7
°C
Dew Point
2
km/h
Wind speed
S / 174
°
风向
95
%
Humidity
1016
hpa
Pressure
-12
°C
风寒系数
-8
°C
Heat index
Salming Speed 2014
Schuhe
Garmin Forerunner 235
设备

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