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| Distanza | Tempo | Ritmo | diff | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 5:59 | 5:59/km | -1:10/km |
| 2. | 1,00 km | 4:25 | 4:25/km | +0:24/km |
| 3. | 1,00 km | 4:21 | 4:21/km | +0:28/km |
| 4. | 1,00 km | 4:13 | 4:13/km | +0:36/km |
| 5. | 1,00 km | 4:15 | 4:15/km | +0:34/km |
| 6. | 1,00 km | 4:20 | 4:20/km | +0:29/km |
| 7. | 1,00 km | 4:07 | 4:07/km | +0:42/km |
| 8. | 1,00 km | 3:54 | 3:54/km | +0:55/km |
| 9. | 1,00 km | 7:00 | 7:00/km | -2:11/km |
| 10. | 0,86 km | 4:54 | 5:42/km | -0:53/km |
| Average (total) | 4:49/km | |||
I dati altimetrici sono stati corretti.
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