Gratis aanmelden  Kenmerken

Tempodauerlauf: 7km HM incl 2km EB

Overzicht

9,86
km
Afstand
45:36
Tijd
47:38
Verstreken tijd
4:37
/km
Tempo
746
kcal
Energie
101
 TRIMP
65
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 5:59 5:59/km -1:10/km
2. 1,00 km 4:25 4:25/km +0:24/km
3. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:28/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:36/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:34/km
6. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:29/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:42/km
8. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:55/km
9. 1,00 km 7:00 7:00/km -2:11/km
10. 0,86 km 4:54 5:42/km -0:53/km
Average (total) 4:49/km

Tempo

4:37
/km
gem. Tempo
13,0
km/h
gem. Snelheid
4:35
/km
 gem. GAP
1,03 / 4:30
/km
 VI / xPace
1,03 / 4:28
/km
 VI / xGAP

Route en hoogte informatie

9,86
km
Afstand
+65/-62
m
Stijging/Descent
0,0
Beklimmingsscore
18
%
 % heuvels
1,29
%
gem. Stijging
10,51
km
Km-effort

Beklimmingsscore weergave

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Hardloop dynamiek

166
spm
Cadans (hardlopen)
1,30
m
paslengte
7570
Totaal aantal stappen

Diverse

20.02.2018
Datum
12:37
Tijdstip van de dag
normaal
Weersomstandigheden
5
°C
Temperatuur
-3
°C
Dew Point
15
km/h
Wind snelheid
O / 80
°
Windrichting
55
%
Luchtvochtigheid
1021
hpa
Luchtdruk
0
°C
Gevoelstemperatuur
3
°C
Hitte index
Newton Distance VI
Schuhe

Bron van weerdata: Powered by Dark Sky

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google