Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

6,92
km
Distància
40:14
Temps
5:49
/km
mitjana Ritme
10,3
km/h
mitjana Velocitat
5:49
/km
 mitjana GAP
7,25
km
Km-effort
0,97
 Eficiència aeròbica
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:46
/km
 VI / xGAP
45,06
VO2max efectiu
65
 TRIMP
139
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
78
%
mitjana Freqüència cardíaca
157
bpm
màx. Freqüència cardíaca
88
%
màx. Freqüència cardíaca
590
kcal
Energia
-2,0
%
 Pa:Hr
40:14
Temps transcorregut
+33/-40
m
Pujada/Descens
1,05
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
15
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:56 5:57/km 138bpm +0/-5
1,00km 5:55 5:55/km 139bpm +8/-6
1,00km 5:52 5:52/km 139bpm +4/-4
1,00km 5:43 5:43/km 140bpm +11/-12
1,00km 5:52 5:52/km 140bpm +5/-8
1,00km 5:42 5:43/km 140bpm +6/-0
0,92km 5:14 5:39/km 141bpm +2/-8

Exercicis de córrer

162
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Gambada
6518
Total steps

Diversos

13.02.2018
Data
clar
Condicions atmosfèriques
1
°C
Temperatura
-3
°C
Dew Point
10
km/h
Velocitat del vent
SE / 135
°
Direcció del vent
72
%
Humitat
-4
°C
Sensació tèrmica
-1
°C
Índex de calor
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google