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Dauerlauf

Données composites

6,92
km
Distance
40:14
Heure
5:49
/km
moy. All.
10,3
km/h
moy. Vitesse
5:49
/km
 moy. GAP
7,25
km
Km-effort
0,97
 Efficacité aérobie
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:46
/km
 VI / xGAP
45,06
VO2max effective
65
 TRIMP
139
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
78
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
157
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
88
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
590
kcal
Énergie
-2,0
%
 Pa:Hr
40:14
Temps écoulé
+33/-40
m
Ascension/Descente 
1,05
%
moy. Pente
0,0
Score de dénivelé
15
%
 Pourcentage de côte

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Tours

Distance Heure All. bpm den.
1,00km 5:56 5:57/km 138bpm +0/-5
1,00km 5:55 5:55/km 139bpm +8/-6
1,00km 5:52 5:52/km 139bpm +4/-4
1,00km 5:43 5:43/km 140bpm +11/-12
1,00km 5:52 5:52/km 140bpm +5/-8
1,00km 5:42 5:43/km 140bpm +6/-0
0,92km 5:14 5:39/km 141bpm +2/-8

Dynamique de Course

162
spm
Cadence (course à pied)
1,06
m
Longueur de la foulée
6518
Nombre total de pas

Divers

13.02.2018
Date
favorable
Conditions météo
1
°C
Température
-3
°C
Dew Point
10
km/h
Vitesse du vent
SE / 135
°
Direction du vent
72
%
Humidité
-4
°C
Refroidissement éolien
-1
°C
Indice de chaleur
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Source des données météo : Powered by Dark Sky

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