Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

6,92
km
Dystans
40:14
Czas
5:49
/km
śr. Tempo
10,3
km/h
śr. Prędkość
5:49
/km
 śr. GAP
7,25
km
Km-effort
0,97
 Efektywność Aerobowa
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:46
/km
 VI / xGAP
45,06
Efektywny VO2max
65
 TRIMP
139
bpm
śr. Tętno
78
%
śr. Tętno
157
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
590
kcal
Energia
-2,0
%
 Pa:Hr
40:14
Czas trwania
+33/-40
m
Wspinanie/Zchodzenie
1,05
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
15
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:56 5:57/km 138bpm +0/-5
1,00km 5:55 5:55/km 139bpm +8/-6
1,00km 5:52 5:52/km 139bpm +4/-4
1,00km 5:43 5:43/km 140bpm +11/-12
1,00km 5:52 5:52/km 140bpm +5/-8
1,00km 5:42 5:43/km 140bpm +6/-0
0,92km 5:14 5:39/km 141bpm +2/-8

Dynamika biegu

162
spm
Kadencja (bieg)
1,06
m
Długość kroku
6518
Całkowita liczba kroków

Różne

13.02.2018
Data
ładna
Pogoda
1
°C
Temperatura
-3
°C
Dew Point
10
km/h
Prędkość wiatru
SE / 135
°
Kierunek wiatru
72
%
Wilgotność
-4
°C
Temperatura odczuwalna
-1
°C
Indeks ciepła
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google