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Dauerlauf

Dados compostos

6,92
km
Distância
40:14
Hora.
5:49
/km
HR médio Ritmo
10,3
km/h
HR médio como a velocidade
5:49
/km
 HR médio GAP
7,25
km
Km-effort
0,97
 Eficiência aeróbica
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:46
/km
 VI / xGAP
45,06
VO2maxefetivo
65
 TRIMP
139
bpm
HR médio Frequência cardíaca
78
%
HR médio Frequência cardíaca
157
bpm
máx. Frequência cardíaca
88
%
máx. Frequência cardíaca
590
kcal
Energy
-2,0
%
 Pa:Hr
40:14
Tempo decorrido
+33/-40
m
Ascent/Descent
1,05
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
15
%
 Porcentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm elev.
1,00km 5:56 5:57/km 138bpm +0/-5
1,00km 5:55 5:55/km 139bpm +8/-6
1,00km 5:52 5:52/km 139bpm +4/-4
1,00km 5:43 5:43/km 140bpm +11/-12
1,00km 5:52 5:52/km 140bpm +5/-8
1,00km 5:42 5:43/km 140bpm +6/-0
0,92km 5:14 5:39/km 141bpm +2/-8

Dinâmica de funcionamento

162
spm
Cadência (corrida)
1,06
m
Comprimento da passada
6518
Total de etapas

outros

13.02.2018
Data
fair
Condições climáticas
1
°C
Temperatura
-3
°C
Dew Point
10
km/h
Velocidade do vento
SE / 135
°
Direção do vento
72
%
Humidade
-4
°C
Fator de resfriamento pelo vento
-1
°C
Heat index
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

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