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Laufen: Laufen

Dados compostos

10,29
km
Distância
57:57
Tempo
5:38
/km
méd. Ritmo
10,7
km/h
méd. Velocidade
5:36
/km
 méd. GAP
11,13
km
Km-effort
0,85
 Eficiência aeróbica
1,01 / 5:36
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:33
/km
 VI / xGAP
38,97
VO2maxefetivo
111
 TRIMP
164
bpm
méd. Ritmo cardíaco
80
%
méd. Ritmo cardíaco
175
bpm
máx. Ritmo cardíaco
85
%
máx. Ritmo cardíaco
+10,6
%
 Pa:Hr
+84/-84
m
Ascent/Descent
1,63
%
méd. Gradiente

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm elev.
1,00km 5:24 5:23/km 146bpm +0/-0
1,00km 5:23 5:23/km 159bpm +11/-9
1,00km 5:24 5:25/km 162bpm +7/-11
1,00km 5:11 5:12/km 169bpm +11/-8
1,00km 5:42 5:42/km 167bpm +12/-20
1,00km 5:45 5:44/km 170bpm +17/-4
1,00km 5:52 5:52/km 167bpm +12/-13
1,00km 5:49 5:49/km 166bpm +0/-8
1,00km 5:51 5:52/km 167bpm +4/-4
1,00km 5:51 5:51/km 167bpm +4/-0
0,30km 1:45 5:55/km 170bpm +0/-1

Dinâmica de funcionamento

166
spm
Cadência (Corrida)
9620
Total de passos

Outros

08.03.2016
Data
chuvoso
Condições climatéricas
3
°C
Temperatura
2
°C
Dew Point
11
km/h
Velocidade do vento
SW / 221
°
Direção do vento
94
%
Humidade
1023
hpa
Pressão
-2
°C
Fator de arrefecimento do vento
2
°C
Heat index
GT-2000 3 (grün)
Laufschuhe
Polar V800
Device

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