Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf: Laufen

Dades combinades

10,23
km
Distància
1:00:38
Temps
5:56
/km
mitjana Ritme
10,1
km/h
mitjana Velocitat
5:54
/km
 mitjana GAP
10,92
km
Km-effort
0,92
 Eficiència aeròbica
1,00 / 5:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:51
/km
 VI / xGAP
43,32
VO2max efectiu
81
 TRIMP
145
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
73
%
mitjana Freqüència cardíaca
157
bpm
màx. Freqüència cardíaca
79
%
màx. Freqüència cardíaca
+5,1
%
 Pa:Hr
+69/-69
m
Pujada/Descens
1,35
%
mitjana Variació

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:57 5:56/km 133bpm +0/-1
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +12/-12
1,00km 5:49 5:48/km 144bpm +7/-15
1,00km 5:41 5:42/km 146bpm +11/-0
1,00km 6:05 6:05/km 147bpm +3/-9
1,00km 5:53 5:52/km 150bpm +15/-5
1,00km 6:00 6:00/km 148bpm +11/-7
1,00km 5:54 5:54/km 148bpm +1/-16
1,00km 6:02 6:02/km 149bpm +5/-4
1,00km 6:03 6:03/km 147bpm +4/-0
0,23km 1:28 6:23/km 148bpm +0/-0

Exercicis de córrer

156
spm
Cadence (Running)
9459
Total steps

Diversos

11.03.2017
Data
assoleiat
Condicions atmosfèriques
11
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
9
km/h
Velocitat del vent
SE / 140
°
Direcció del vent
57
%
Humitat
1024
hpa
Pressió atmosfèrica
11
°C
Sensació tèrmica
10
°C
Índex de calor
Kayano 22
Laufschuhe
Polar V800
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google