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Dauerlauf: Laufen

Données composites

10,23
km
Distance
1:00:38
Heure
5:56
/km
moy. All.
10,1
km/h
moy. Vitesse
5:54
/km
 moy. GAP
10,92
km
Km-effort
0,92
 Efficacité aérobie
1,00 / 5:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:51
/km
 VI / xGAP
43,32
VO2max effective
81
 TRIMP
145
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
73
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
157
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
79
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
+5,1
%
 Pa:Hr
+69/-69
m
Ascension/Descente 
1,35
%
moy. Pente

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Tours

Distance Heure All. bpm den.
1,00km 5:57 5:56/km 133bpm +0/-1
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +12/-12
1,00km 5:49 5:48/km 144bpm +7/-15
1,00km 5:41 5:42/km 146bpm +11/-0
1,00km 6:05 6:05/km 147bpm +3/-9
1,00km 5:53 5:52/km 150bpm +15/-5
1,00km 6:00 6:00/km 148bpm +11/-7
1,00km 5:54 5:54/km 148bpm +1/-16
1,00km 6:02 6:02/km 149bpm +5/-4
1,00km 6:03 6:03/km 147bpm +4/-0
0,23km 1:28 6:23/km 148bpm +0/-0

Dynamique de Course

156
spm
Cadence (course à pied)
9459
Nombre total de pas

Divers

11.03.2017
Date
ensoleillé
Conditions météo
11
°C
Température
3
°C
Dew Point
9
km/h
Vitesse du vent
SE / 140
°
Direction du vent
57
%
Humidité
1024
hpa
pression
11
°C
Refroidissement éolien
10
°C
Indice de chaleur
Kayano 22
Laufschuhe
Polar V800
Dispositif

Source des données météo : openweathermap.org

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