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Dauerlauf: Laufen

Dados compostos

10,23
km
Distância
1:00:38
Tempo
5:56
/km
méd. Ritmo
10,1
km/h
méd. Velocidade
5:54
/km
 méd. GAP
10,92
km
Km-effort
0,92
 Eficiência aeróbica
1,00 / 5:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:51
/km
 VI / xGAP
43,32
VO2maxefetivo
81
 TRIMP
145
bpm
méd. Ritmo cardíaco
73
%
méd. Ritmo cardíaco
157
bpm
máx. Ritmo cardíaco
79
%
máx. Ritmo cardíaco
+5,1
%
 Pa:Hr
+69/-69
m
Ascent/Descent
1,35
%
méd. Gradiente

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm elev.
1,00km 5:57 5:56/km 133bpm +0/-1
1,00km 5:46 5:46/km 141bpm +12/-12
1,00km 5:49 5:48/km 144bpm +7/-15
1,00km 5:41 5:42/km 146bpm +11/-0
1,00km 6:05 6:05/km 147bpm +3/-9
1,00km 5:53 5:52/km 150bpm +15/-5
1,00km 6:00 6:00/km 148bpm +11/-7
1,00km 5:54 5:54/km 148bpm +1/-16
1,00km 6:02 6:02/km 149bpm +5/-4
1,00km 6:03 6:03/km 147bpm +4/-0
0,23km 1:28 6:23/km 148bpm +0/-0

Dinâmica de funcionamento

156
spm
Cadência (Corrida)
9459
Total de passos

Outros

11.03.2017
Data
ensolarado
Condições climatéricas
11
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
9
km/h
Velocidade do vento
SE / 140
°
Direção do vento
57
%
Humidade
1024
hpa
Pressão
11
°C
Fator de arrefecimento do vento
10
°C
Heat index
Kayano 22
Laufschuhe
Polar V800
Device

Source of weather data: openweathermap.org

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