Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf: Dauerlauf mit djtn

Vista global

10,74
km
Distància
51:55
Temps
57:24
Temps transcorregut
4:50
/km
Ritme
823
kcal
Energia
68
 TRIMP
59
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 5:54 5:54/km -0:34/km
2. 0,79 km 4:25 5:35/km -0:15/km
3. 1,00 km 4:58 4:58/km +0:22/km
4. 1,32 km 6:21 4:49/km +0:31/km
5. 1,33 km 6:13 4:40/km +0:40/km
6. 0,98 km 4:36 4:43/km +0:37/km
7. 1,35 km 5:53 4:22/km +0:58/km
8. 1,33 km 5:30 4:08/km +1:11/km
9. 1,65 km 13:25 8:09/km -2:49/km
Average (total) 5:20/km

Ritme

4:50
/km
mitjana Ritme
12,4
km/h
mitjana Velocitat
4:48
/km
 mitjana GAP
1,02 / 4:46
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:43
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

10,74
km
Distància
+59/-58
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
21
%
 Percentatge muntanyós
1,09
%
mitjana Variació
11,33
km
Km-effort

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Exercicis de córrer

168
spm
Cadence (Running)
1,23
m
Gambada
8722
Total steps

Diversos

07.03.2018
Data
11:34
Hora
boira
Condicions atmosfèriques
2
°C
Temperatura
1
°C
Dew Point
5
km/h
Velocitat del vent
N / 341
°
Direcció del vent
96
%
Humitat
994
hpa
Pressió atmosfèrica
-2
°C
Sensació tèrmica
1
°C
Índex de calor
Salming Speed 2014
Schuhe

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google