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Dauerlauf: Dauerlauf mit djtn

Übersicht

10,74
km
Distanz
51:55
Zeit
57:24
Verstrichene Zeit
4:50
/km
Pace
823
kcal
Energie
68
 TRIMP
59
m
Höhenmeter

Runden

Distanz Zeit Pace Diff.
1. 1,00 km 5:54 5:54/km -0:34/km
2. 0,79 km 4:25 5:35/km -0:15/km
3. 1,00 km 4:58 4:58/km +0:22/km
4. 1,32 km 6:21 4:49/km +0:31/km
5. 1,33 km 6:13 4:40/km +0:40/km
6. 0,98 km 4:36 4:43/km +0:37/km
7. 1,35 km 5:53 4:22/km +0:58/km
8. 1,33 km 5:30 4:08/km +1:11/km
9. 1,65 km 13:25 8:09/km -2:49/km
Average (total) 5:20/km

Pace

4:50
/km
durchschn. Pace
12,4
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
4:48
/km
 durchschn. GAP
1,02 / 4:46
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:43
/km
 VI / xGAP

Strecke- und Höhenmeter

10,74
km
Distanz
+59/-58
m
Anstieg/Abstieg
0,0
Climb Score
21
%
 Anteil hügelig
1,09
%
durchschn. Steigung
11,33
km
Km-effort

Climb Score-Ansicht

Höhendaten wurden korrigiert.

Laufdynamik

168
spm
Trittfrequenz (Laufen)
1,23
m
Schrittlänge
8722
Schritte insgesamt

Sonstiges

07.03.2018
Datum
11:34
Uhrzeit
neblig
Wetterbedingungen
2
°C
Temperatur
1
°C
Dew Point
5
km/h
Wind
N / 341
°
Windrichtung
96
%
Luftfeuchtigkeit
994
hpa
Luftdruck
-2
°C
Gefühlte Temperatur
1
°C
Hitzeindex
Salming Speed 2014
Schuhe

Wetterdaten-Quelle: Powered by Dark Sky

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