Iscriviti gratuitamente  Funzionalità

Dauerlauf: Dauerlauf mit djtn

Panoramica

10,74
km
Distanza
51:55
Tempo
57:24
Tempo trascorso
4:50
/km
Ritmo
823
kcal
Energia
68
 TRIMP
59
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,00 km 5:54 5:54/km -0:34/km
2. 0,79 km 4:25 5:35/km -0:15/km
3. 1,00 km 4:58 4:58/km +0:22/km
4. 1,32 km 6:21 4:49/km +0:31/km
5. 1,33 km 6:13 4:40/km +0:40/km
6. 0,98 km 4:36 4:43/km +0:37/km
7. 1,35 km 5:53 4:22/km +0:58/km
8. 1,33 km 5:30 4:08/km +1:11/km
9. 1,65 km 13:25 8:09/km -2:49/km
Average (total) 5:20/km

Dati sul ritmo

4:50
/km
media Ritmo
12,4
km/h
media Velocità
4:48
/km
 media GAP
1,02 / 4:46
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:43
/km
 VI / xGAP

Dati di distanza e dislivello

10,74
km
Distanza
+59/-58
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
21
%
 Percentuale collinare
1,09
%
media Pendenza
11,33
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Andature di corsa

168
spm
Cadenza (corsa)
1,23
m
Lunghezza del passo
8722
Totale passi

Altro

07.03.2018
Data
11:34
Ora del giorno
nebbia
Meteo
2
°C
Temperatura
1
°C
Dew Point
5
km/h
Velocità del vento
N / 341
°
Direzione del vento
96
%
Umidità
994
hpa
Pressione
-2
°C
Temperatura percepita
1
°C
Indice di calore
Salming Speed 2014
Schuhe

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

Pubblicità

Glossary  ·  Aiuto e supporto  ·  Forum  ·  Blog  ·  Dichiarazione di privacy  ·  Condizioni di utilizzo  ·  Avviso legale © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrati con e-mail o autenticati con Facebook Google Google