Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf: Dauerlauf mit djtn

Podgląd

10,74
km
Dystans
51:55
Czas
57:24
Czas trwania
4:50
/km
Tempo
823
kcal
Energia
68
 TRIMP
59
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 5:54 5:54/km -0:34/km
2. 0,79 km 4:25 5:35/km -0:15/km
3. 1,00 km 4:58 4:58/km +0:22/km
4. 1,32 km 6:21 4:49/km +0:31/km
5. 1,33 km 6:13 4:40/km +0:40/km
6. 0,98 km 4:36 4:43/km +0:37/km
7. 1,35 km 5:53 4:22/km +0:58/km
8. 1,33 km 5:30 4:08/km +1:11/km
9. 1,65 km 13:25 8:09/km -2:49/km
Average (total) 5:20/km

Dane dotyczące tempa

4:50
/km
śr. Tempo
12,4
km/h
śr. Prędkość
4:48
/km
 śr. GAP
1,02 / 4:46
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:43
/km
 VI / xGAP

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,74
km
Dystans
+59/-58
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,0
Ocena wspinaczki
21
%
 Procent pagórkowatości
1,09
%
śr. Nachylenie
11,33
km
Km-effort

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Dynamika biegu

168
spm
Kadencja (bieg)
1,23
m
Długość kroku
8722
Całkowita liczba kroków

Różne

07.03.2018
Data
11:34
Godzina
mgliście
Pogoda
2
°C
Temperatura
1
°C
Dew Point
5
km/h
Prędkość wiatru
N / 341
°
Kierunek wiatru
96
%
Wilgotność
994
hpa
Ciśnienie
-2
°C
Temperatura odczuwalna
1
°C
Indeks ciepła
Salming Speed 2014
Schuhe

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google