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Dauerlauf: Dauerlauf mit djtn

Visão Geral

10,74
km
Distância
51:55
Hora.
57:24
Tempo decorrido
4:50
/km
Ritmo
823
kcal
Energy
68
 TRIMP
59
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 5:54 5:54/km -0:34/km
2. 0,79 km 4:25 5:35/km -0:15/km
3. 1,00 km 4:58 4:58/km +0:22/km
4. 1,32 km 6:21 4:49/km +0:31/km
5. 1,33 km 6:13 4:40/km +0:40/km
6. 0,98 km 4:36 4:43/km +0:37/km
7. 1,35 km 5:53 4:22/km +0:58/km
8. 1,33 km 5:30 4:08/km +1:11/km
9. 1,65 km 13:25 8:09/km -2:49/km
Average (total) 5:20/km

Pace data

4:50
/km
HR médio Ritmo
12,4
km/h
HR médio como a velocidade
4:48
/km
 HR médio GAP
1,02 / 4:46
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:43
/km
 VI / xGAP

Dados do curso e da elevação

10,74
km
Distância
+59/-58
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
21
%
 Porcentagem de colinas
1,09
%
HR médio Gradiente
11,33
km
Km-effort

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

Dinâmica de funcionamento

168
spm
Cadência (corrida)
1,23
m
Comprimento da passada
8722
Total de etapas

outros

07.03.2018
Data
11:34
Hora do dia
foggy
Condições climáticas
2
°C
Temperatura
1
°C
Dew Point
5
km/h
Velocidade do vento
N / 341
°
Direção do vento
96
%
Humidade
994
hpa
Pressão
-2
°C
Fator de resfriamento pelo vento
1
°C
Heat index
Salming Speed 2014
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