Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,21
km
Дистанция
33:43
Время
34:20
Общее время
4:06
/km
Темп
173
bpm
сред. ЧСС
191
bpm
макс. ЧСС
590
kcal
Энергия
52,95
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:10/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
6. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:05/km
9. 0,21 km 1:00 4:43/km -0:37/km
Average (total) 4:06/km

Данные пульса

173
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
191
bpm
макс. ЧСС
94
%
макс. ЧСС
590
kcal
Энергия
80
 TRIMP
3,7
 Эффект тренировки
+2,3
%
 Pa:Hr
85,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:06
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:05
/km
 сред. GAP
52,95
Эффективный VO2max
1,01 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,11
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,21
km
Дистанция
0,2
Оценка набора высоты
29
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
8,21
km
Km-effort

Динамика бега

162
spm
Каденция (бег)
1,50
m
Длина шага
5462
Общее количество шагов

Прочее

05.03.2018
Дата
fair
Погодные условия
9
°C
Температура
13
km/h
Скорость ветра
S / 202
°
Направление ветра
5
°C
Ветро-холодовой индекс
Garmin Forerunner 735XT
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google