Race: Maraton de Barcelona 2018

Visão Geral

42,85

Distância

4:36:36

Hora.

4:36:36

Tempo decorrido

6:27

/km

Ritmo

144

bpm

HR médio Frequência cardíaca

155

bpm

máx. Frequência cardíaca

2 133

kcal

Energy

36,48

VO2max

632

TRIMP

367

Altura

Voltas

	Distância	Hora.	Ritmo	dif
1.	1,00 km	6:03	6:03/km	+0:24/km
2.	1,00 km	5:56	5:56/km	+0:31/km
3.	1,00 km	6:00	6:00/km	+0:27/km
4.	1,00 km	5:52	5:52/km	+0:35/km
5.	1,00 km	6:08	6:08/km	+0:19/km
6.	1,00 km	5:48	5:48/km	+0:39/km
7.	1,00 km	6:20	6:20/km	+0:07/km
8.	1,00 km	6:09	6:09/km	+0:18/km
9.	1,00 km	5:51	5:51/km	+0:36/km
10.	1,00 km	5:45	5:45/km	+0:42/km
11.	1,00 km	5:55	5:55/km	+0:32/km
12.	1,00 km	5:51	5:51/km	+0:36/km
13.	1,00 km	5:52	5:52/km	+0:35/km
14.	1,00 km	6:23	6:23/km	+0:04/km
15.	1,00 km	6:16	6:16/km	+0:11/km
16.	1,00 km	5:58	5:58/km	+0:29/km
17.	1,00 km	5:42	5:42/km	+0:45/km
18.	1,00 km	6:03	6:03/km	+0:24/km
19.	1,00 km	6:01	6:01/km	+0:26/km
20.	1,00 km	6:15	6:15/km	+0:12/km
21.	1,00 km	6:08	6:08/km	+0:19/km
22.	1,00 km	5:52	5:52/km	+0:35/km
23.	1,00 km	5:47	5:47/km	+0:40/km
24.	1,00 km	6:00	6:00/km	+0:27/km
25.	1,00 km	6:24	6:24/km	+0:03/km
26.	1,00 km	8:50	8:50/km	-2:23/km
27.	1,00 km	6:47	6:47/km	-0:20/km
28.	1,00 km	6:39	6:39/km	-0:12/km
29.	1,00 km	6:50	6:50/km	-0:23/km
30.	1,00 km	6:32	6:32/km	-0:05/km
31.	1,00 km	6:28	6:28/km	-0:01/km
32.	1,00 km	6:11	6:11/km	+0:16/km
33.	1,00 km	6:39	6:39/km	-0:12/km
34.	1,00 km	6:51	6:51/km	-0:24/km
35.	1,00 km	6:48	6:48/km	-0:21/km
36.	1,00 km	7:43	7:43/km	-1:16/km
37.	1,00 km	7:56	7:56/km	-1:29/km
38.	1,00 km	7:41	7:41/km	-1:14/km
39.	1,00 km	7:40	7:40/km	-1:13/km
40.	1,00 km	6:55	6:55/km	-0:28/km
41.	1,00 km	6:47	6:47/km	-0:20/km
42.	1,00 km	7:27	7:27/km	-1:00/km
43.	0,85 km	5:34	6:32/km	-0:05/km
	Average (total)		6:27/km

1º/2º semestre
	21,41 km	2:08:35	6:00/km	+0:27/km
	21,42 km	2:27:52	6:54/km	-0:27/km

Distância	Hora.	Ritmo	bpm	elev.
0,99km	5:58	6:03/km	138bpm	+0/-1
1,01km	5:59	5:56/km	146bpm	+11/-5
1,00km	6:01	6:00/km	147bpm	+20/-5
0,99km	5:50	5:52/km	146bpm	+4/-5
1,01km	6:11	6:08/km	148bpm	+10/-2
0,98km	5:41	5:48/km	146bpm	+1/-16
1,02km	6:27	6:21/km	147bpm	+12/-0
0,99km	6:05	6:10/km	148bpm	+24/-7
1,00km	5:52	5:51/km	145bpm	+13/-20
1,00km	5:44	5:45/km	144bpm	+15/-26
1,01km	5:57	5:56/km	145bpm	+13/-27
1,00km	5:51	5:51/km	145bpm	+7/-20
0,99km	5:47	5:50/km	143bpm	+11/-7
1,00km	6:23	6:21/km	145bpm	+9/-5
1,00km	6:19	6:16/km	149bpm	+18/-0
0,99km	5:54	5:57/km	147bpm	+0/-5
1,02km	5:49	5:43/km	146bpm	+4/-16
0,99km	5:58	6:03/km	146bpm	+0/-1
1,00km	6:01	6:01/km	148bpm	+7/-6
1,00km	6:15	6:16/km	149bpm	+19/-7
1,00km	6:09	6:08/km	148bpm	+0/-8
1,01km	5:55	5:52/km	147bpm	+5/-20
1,00km	5:45	5:46/km	149bpm	+10/-14
0,99km	5:58	6:00/km	145bpm	+3/-15
1,01km	6:27	6:24/km	146bpm	+0/-7
1,01km	8:52	8:50/km	134bpm	+8/-11
0,99km	6:40	6:46/km	142bpm	+10/-5
1,00km	6:40	6:40/km	144bpm	+0/-12
1,01km	6:54	6:51/km	144bpm	+9/-0
1,01km	6:34	6:32/km	143bpm	+0/-11
0,98km	6:20	6:28/km	144bpm	+11/-4
1,01km	6:15	6:11/km	145bpm	+6/-12
0,99km	6:34	6:39/km	144bpm	+5/-0
1,00km	6:49	6:49/km	144bpm	+9/-12
1,02km	6:56	6:48/km	144bpm	+5/-3
1,00km	7:41	7:40/km	140bpm	+11/-0
0,98km	7:52	7:56/km	137bpm	+13/-13
1,01km	7:47	7:41/km	141bpm	+16/-4
0,99km	7:39	7:43/km	134bpm	+10/-17
1,01km	6:58	6:55/km	138bpm	+6/-18
0,98km	6:37	6:45/km	144bpm	+16/-5
1,01km	7:33	7:26/km	142bpm	+18/-7
0,86km	5:39	6:33/km	149bpm	+11/-8

Dados de frequência cardíaca

144

bpm

HR médio Frequência cardíaca

155

bpm

máx. Frequência cardíaca

2 133

kcal

Energy

632

TRIMP

3,9

Efeito do treinamento

+11,0

Pa:Hr

25,9

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zone 1 < 116 bpm / 68 %HRmax	0,2 %	0:35	0,07 km	-	8:28/km
Walk < 126 bpm / 74 %HRmax	1,9 %	5:23	0,41 km	-	12:59/km
Easy < 141 bpm / 82 %HRmax	13,7 %	37:54	5,25 km	-	7:13/km
Vacio < 146 bpm / 85 %HRmax	57,5 %	2:39:00	25,08 km	-	6:20/km
Threadhold < 155 bpm / 91 %HRmax	26,7 %	1:13:44	12,04 km	-	6:08/km
Rep-Int < 164 bpm / 96 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Te has pasado ≥ 165 bpm / 96 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

6:27

/km

HR médio Ritmo

9,3

km/h

HR médio como a velocidade

6:27

/km

HR médio GAP

36,48

_VO2maxefetivo

1,04 / 6:13

/km

VI / xPace

1,04 / 6:13

/km

VI / xGAP

0,84

Eficiência aeróbica

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Poder
Walk/slow … - 6:37/km	36,7 %	1:41:24	13,36 km	83 %	-
Easy 6:36/km - 6:16/km	19,7 %	54:32	8,46 km	85 %	-
Easy2Threadhold 6:15/km - 5:23/km	38,6 %	1:46:50	18,20 km	85 %	-
Threadhold 5:22/km - 5:08/km	3,2 %	8:52	1,72 km	85 %	-
Threadhold2Interval 5:07/km - 4:44/km	1,3 %	3:32	0,73 km	86 %	-
Interval 4:43/km - 4:31/km	0,3 %	0:42	0,16 km	84 %	-
Interval2Repetition 4:30/km - 4:13/km	0,1 %	0:12	0,05 km	82 %	-
Repetition 4:12/km - 4:00/km	0,0 %	-	-	-	-
De que vas? 3:59/km - …	0,2 %	0:32	0,17 km	84 %	-

Dados do curso e da elevação

42,85

Distância

+367/-366

Ascent/Descent

0,2

Climb Score

Porcentagem de colinas

1,71

HR médio Gradiente

46,52

Km-effort

08004 - Maratón

Curso

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

Dinâmica de funcionamento

170

spm

Cadência (corrida)

0,91

Comprimento da passada

47022

Total de etapas

outros

11.03.2018

Data

RPE

mutável

Condições climáticas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidade do vento

SW / 230

Direção do vento

Humidade

1000

hpa

Pressão

°C

Fator de resfriamento pelo vento

°C

Heat index

#Maratón

Marcas

SKECHERS GORUN ULTRA ROAD

Shoes

Garmin Forerunner 620

Device

Resultado da corrida 40 Maraton de Barcelona

Distância oficial: 42,2 km
Tempo oficial: 4:36:24
_VO2maxefetivo: 31,84
Age grade: 55,37 %
Lugar geral: 10903. of 13592
Lugar faixa etária: 429. of 691