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Dauerlauf: Alsterrunde in Lunas

Visión general

11,00
km
Distancia
50:48
Tiempo
52:35
Tiempo transcurrido
4:37
/km
Ritmo
846
kcal
Energía
67
 TRIMP
60
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,77 km 9:03 5:07/km -0:21/km
2. 2,33 km 10:24 4:28/km +0:18/km
3. 1,36 km 5:56 4:23/km +0:24/km
4. 0,99 km 4:25 4:27/km +0:20/km
5. 1,33 km 5:47 4:22/km +0:24/km
6. 1,31 km 5:43 4:21/km +0:25/km
7. 1,91 km 11:10 5:51/km -1:04/km
Average (total) 4:46/km

Dato de ritmo

4:37
/km
promedio Ritmo
13,0
km/h
promedio Velocidad
4:36
/km
 promedio GAP
1,01 / 4:34
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:31
/km
 VI / xGAP

Ruta y datos de elevación

11,00
km
Distancia
+60/-59
m
Ascenso/Descent
0,0
Puntuación de escalada
19
%
 Porcentaje de subida
1,08
%
promedio Gradiente
11,60
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Dinámicas de carrera

170
spm
Cadencia (Carrera)
1,27
m
Longitud de zancada
8636
Pasos totales

Misceláneo

14.03.2018
Fecha
12:23
Tiempo del día
cambiante
Condiciones climáticas
4
°C
Temperatura
-2
°C
Dew Point
13
km/h
Velocidad del viento
NO / 334
°
Dirección del viento
65
%
Humedad
1012
hpa
Presión
-1
°C
Temperatura percibida
2
°C
Índice de calor
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Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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