Pagina dell'atleta Gecko63
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Dauerlauf: Alsterrunde in Lunas

Panoramica

11,00
km
Distanza
50:48
Tempo
52:35
Tempo trascorso
4:37
/km
Ritmo
846
kcal
Energia
67
 TRIMP
60
m
Dislivello
Giri inseriti manualmenteGiri calcolati dal dispositivo

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,77 km 9:03 5:07/km -0:21/km
2. 2,33 km 10:24 4:28/km +0:18/km
3. 1,36 km 5:56 4:23/km +0:24/km
4. 0,99 km 4:25 4:27/km +0:20/km
5. 1,33 km 5:47 4:22/km +0:24/km
6. 1,31 km 5:43 4:21/km +0:25/km
7. 1,91 km 11:10 5:51/km -1:04/km
Average (total) 4:46/km
RitmoZone del ritmo di corsa Tutte

Dati sul ritmo

4:37
/km
media Ritmo
13,0
km/h
media Velocità
4:36
/km
 media GAP
1,01 / 4:34
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:31
/km
 VI / xGAP

Dati di distanza e dislivello

11,00
km
Distanza
+60/-59
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
19
%
 Percentuale collinare
1,08
%
media Pendenza
11,60
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Cadenza (corsa)Lunghezza del passo Tutte

Andature di corsa

170
spm
Cadenza (corsa)
1,27
m
Lunghezza del passo
8636
Totale passi
Appunti aggiuntiviPause

Altro

14.03.2018
Data
12:23
Ora del giorno
variabile
Meteo
4
°C
Temperatura
-2
°C
Dew Point
13
km/h
Velocità del vento
NO / 334
°
Direzione del vento
65
%
Umidità
1012
hpa
Pressione
-1
°C
Temperatura percepita
2
°C
Indice di calore
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Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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