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Swimming

Vue d'ensemble

1,55

km

Distance

56:11

Heure

56:11

Temps écoulé

3:37

/100m

All.

696

kcal

Énergie

87

TRIMP

-

m

Dénivelé

Tours

	Distance	Heure	All.	diff
1.	0,08 km	1:53	2:31/100m	+1:07/100m
2.	0,00 km	0:03
3.	0,08 km	2:01	2:41/100m	+0:56/100m
4.	0,00 km	0:02
5.	0,05 km	1:23	2:46/100m	+0:52/100m
6.	0,00 km	0:10
7.	0,15 km	4:06	2:44/100m	+0:54/100m
8.	0,00 km	0:07
9.	0,05 km	0:45	1:30/100m	+2:08/100m
10.	0,00 km	0:02
11.	0,03 km	0:43	2:52/100m	+0:46/100m
12.	0,00 km	0:06
13.	0,10 km	2:39	2:39/100m	+0:59/100m
14.	0,00 km	0:21
15.	0,10 km	7:28	7:28/100m	-3:50/100m
16.	0,00 km	0:14
17.	0,03 km	0:17	1:08/100m	+2:30/100m
18.	0,00 km	0:12
19.	0,03 km	0:13	0:52/100m	+2:46/100m
20.	0,00 km	0:13
21.	0,03 km	0:24	1:36/100m	+2:02/100m
22.	0,00 km	1:17
23.	0,10 km	4:06	4:06/100m	-0:28/100m
24.	0,00 km	0:07
25.	0,10 km	4:09	4:09/100m	-0:31/100m
26.	0,00 km	0:50
27.	0,05 km	1:36	3:12/100m	+0:26/100m
28.	0,00 km	0:08
29.	0,05 km	1:36	3:12/100m	+0:26/100m
30.	0,00 km	3:16
31.	0,03 km	0:36	2:24/100m	+1:14/100m
32.	0,00 km	0:04
33.	0,08 km	1:15	1:40/100m	+1:58/100m
34.	0,00 km	0:05
35.	0,03 km	0:38	2:32/100m	+1:06/100m
36.	0,00 km	1:11
37.	0,08 km	2:25	3:13/100m	+0:24/100m
38.	0,00 km	0:06
39.	0,03 km	0:49	3:16/100m	+0:22/100m
40.	0,00 km	0:17
41.	0,08 km	1:16	1:41/100m	+1:56/100m
42.	0,00 km	0:04
43.	0,03 km	0:46	3:04/100m	+0:34/100m
44.	0,00 km	0:04
45.	0,03 km	0:38	2:32/100m	+1:06/100m
46.	0,00 km	0:16
47.	0,03 km	0:28	1:52/100m	+1:46/100m
48.	0,00 km	0:03
49.	0,05 km	1:03	2:06/100m	+1:32/100m
50.	0,00 km	0:07
51.	0,03 km	0:15	1:00/100m	+2:38/100m
52.	0,00 km	0:28
53.	0,03 km	0:41	2:44/100m	+0:54/100m
54.	0,00 km	0:04
55.	0,05 km	1:24	2:48/100m	+0:50/100m
56.	0,00 km	0:07
57.	0,03 km	0:37	2:28/100m	+1:10/100m
	Average (total)		3:38/100m

Distance	Heure	All.
0,10km	1:56	1:39/100m
0,10km	2:03	1:45/100m
0,10km	2:16	2:12/100m
0,10km	2:36	2:39/100m
0,10km	1:40	1:09/100m
0,10km	1:32	2:00/100m
0,10km	2:19	2:19/100m
0,08km	5:36	7:28/100m
0,10km	2:35	0:57/100m
0,10km	2:07	2:32/100m
0,10km	4:08	4:08/100m
0,13km	4:15	4:08/100m
0,10km	2:34	2:19/100m
0,10km	5:23	6:13/100m
0,10km	1:14	1:33/100m
0,10km	3:37	4:43/100m
0,10km	1:36	1:48/100m
0,10km	1:30	1:37/100m
0,10km	1:28	1:52/100m
0,10km	1:18	1:23/100m
0,10km	1:18	1:07/100m
0,10km	2:09	1:57/100m
0,05km	0:44	2:28/100m

Couloirs

	Distance	Heure	Swolf	Coups	Type
1.	25m	0:42	58	16	Nage libre
2.	50m	0:34	49	15	Nage libre
3.	75m	0:37	50	13	Nage libre
4.	100m	0:03	-	-	Nage libre
5.	125m	0:44	61	17	Nage libre
6.	150m	0:35	51	16	Nage libre
7.	175m	0:42	58	16	Nage libre
8.	200m	0:02	-	-	Nage libre
9.	225m	0:37	53	16	Nage libre
10.	250m	0:46	63	17	Nage libre
11.	275m	0:10	-	-	Nage libre
12.	300m	0:43	58	15	Nage libre
13.	325m	0:37	53	16	Nage libre
14.	350m	0:38	52	14	Nage libre
15.	375m	0:40	55	15	Nage libre
16.	400m	0:41	54	13	Dos
17.	425m	0:48	66	18	Nage libre
18.	450m	0:07	-	-	Nage libre
19.	475m	0:32	46	14	Dos
20.	500m	0:13	16	3	Brasse
21.	525m	0:02	-	-	Nage libre
22.	550m	0:43	61	18	Dos
23.	575m	0:06	-	-	Nage libre
24.	600m	0:41	56	15	Nage libre
25.	625m	0:35	51	16	Nage libre
26.	650m	0:40	55	15	Nage libre
27.	675m	0:43	60	17	Nage libre
28.	700m	0:21	-	-	Nage libre
29.	725m	1:52	112	0	Exercice
30.	750m	1:52	112	0	Exercice
31.	775m	1:52	112	0	Exercice
32.	800m	1:52	112	0	Exercice
33.	825m	0:14	-	-	Nage libre
34.	850m	0:17	25	8	Brasse
35.	875m	0:12	-	-	Nage libre
36.	900m	0:13	19	6	Brasse
37.	925m	0:13	-	-	Nage libre
38.	950m	0:24	35	11	Brasse
39.	975m	1:17	-	-	Nage libre
40.	1000m	1:02	62	0	Exercice
41.	1025m	1:02	62	0	Exercice
42.	1050m	1:02	62	0	Exercice
43.	1075m	1:02	62	0	Exercice
44.	1100m	0:07	-	-	Nage libre
45.	1125m	1:02	62	0	Exercice
46.	1150m	1:02	62	0	Exercice
47.	1175m	1:02	62	0	Exercice
48.	1200m	1:02	62	0	Exercice
49.	1225m	0:50	-	-	Nage libre
50.	1250m	0:42	60	18	Dos
51.	1275m	0:54	73	19	Dos
52.	1300m	0:08	-	-	Nage libre
53.	1325m	0:43	64	21	Dos
54.	1350m	0:53	70	17	Dos
55.	1375m	3:16	-	-	Nage libre
Pause		0:05	-	-	-
57.	1400m	0:31	78	47	Nage libre
58.	1425m	0:04	-	-	Nage libre
59.	1450m	0:16	23	7	Nage libre
60.	1475m	0:40	61	21	Nage libre
61.	1500m	0:14	25	11	Nage libre
Pause		0:05	-	-	-
63.	1525m	0:05	-	-	Nage libre
64.	1550m	0:38	57	19	Nage libre
65.	1575m	1:11	-	-	Nage libre
66.	1600m	1:43	145	42	Dos
67.	1625m	0:15	24	9	Nage libre
68.	1650m	0:26	36	10	Dos
69.	1675m	0:06	-	-	Nage libre
70.	1700m	0:49	69	20	Dos
71.	1725m	0:17	-	-	Nage libre
72.	1750m	0:33	48	15	Nage libre
73.	1775m	0:15	19	4	Brasse
74.	1800m	0:25	58	33	Nage libre
75.	1825m	0:04	-	-	Nage libre
Pause		0:05	-	-	-
77.	1850m	0:42	72	30	Nage libre
78.	1875m	0:04	-	-	Nage libre
Pause		0:05	-	-	-
80.	1900m	0:38	53	15	Nage libre
81.	1925m	0:16	-	-	Nage libre
82.	1950m	0:24	41	17	Brasse
83.	1975m	0:03	-	-	Nage libre
Pause		0:05	-	-	-
85.	2000m	0:35	52	17	Brasse
86.	2025m	0:28	44	16	Brasse
87.	2050m	0:07	-	-	Nage libre
88.	2075m	0:15	23	8	Brasse
89.	2100m	0:28	-	-	Nage libre
90.	2125m	0:41	58	17	Nage libre
91.	2150m	0:04	-	-	Nage libre
92.	2175m	0:39	55	16	Nage libre
93.	2200m	0:45	62	17	Nage libre
94.	2225m	0:07	-	-	Nage libre
95.	2250m	0:37	53	16	Nage libre

Données d'allure

3:37

/100m

moy. All.

1,7

km/h

moy. Vitesse

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 4:00/100m	41,5 %	23:11	0,40 km	-	-
Zone 2 4:00/100m - 3:30/100m	3,2 %	1:47	0,05 km	-	-
Zone 3 3:30/100m - 3:00/100m	5,8 %	3:13	0,10 km	-	-
Zone 4 3:00/100m - 2:30/100m	24,6 %	13:45	0,50 km	-	-
Zone 5 2:30/100m - 2:00/100m	11,4 %	6:23	0,28 km	-	-
Zone 6 2:00/100m - 1:30/100m	4,6 %	2:35	0,15 km	-	-
Zone 7 1:30/100m - …	8,9 %	5:00	0,78 km	-	-

Divers

15.03.2018

Date

13

RPE

25

rpm

taux de course

822

Total de coups

46

SWOLF

25

m

Longueur piscine

#	Heure	Durée
1.	40:59	0:05
2.	42:18	0:05
3.	49:05	0:03
4.	49:55	0:04
5.	51:21	0:04
		0:21

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