RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Wettkampf: 10km HM altes Land

Dades combinades

10,00

km

Distància

44:27

Temps

4:27

/km

mitjana Ritme

13,5

km/h

mitjana Velocitat

10,15

km

Km-effort

1,01

Eficiència aeròbica

46,92

VO₂max efectiu

117

TRIMP

175

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

88

%

mitjana Freqüència cardíaca

182

bpm

màx. Freqüència cardíaca

91

%

màx. Freqüència cardíaca

5

Resultat dels entrenaments

+15/-10

m

Pujada/Descens

0,25

%

mitjana Variació

Diversos

25.03.2018

Data

162

spm

Cadence (Running)

7201

Total steps

cobert

Condicions atmosfèriques

6

°C

Temperatura

1

°C

Dew Point

3

km/h

Velocitat del vent

E / 80

°

Direcció del vent

72

%

Humitat

1008

hpa

Pressió atmosfèrica

3

°C

Sensació tèrmica

5

°C

Índex de calor

DST 23 (gelb)

Laufschuhe

Garmin Forerunner 935

Dispositiu

Resultat de la cursa 10km HM altes Land

Distància oficial: 10,0 km
Temps oficial: 44:27
VO₂max efectiu: 45,92
Categoria d'edat: 63,39 %
Posició total: 21. of 117
Posició per grup d'edat: 2. of 4
Posició per sexe: 20. of 70

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team