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Wettkampf: 10km HM altes Land

Kombinierte Daten

10,00

km

Distanz

44:27

Zeit

4:27

/km

durchschn. Pace

13,5

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

10,15

km

Km-effort

1,01

Aerobe Effizienz

46,92

Effektiver VO₂max

117

TRIMP

175

bpm

durchschn. Herzfrequenz

88

%

durchschn. Herzfrequenz

182

bpm

max. Herzfrequenz

91

%

max. Herzfrequenz

5

Trainingseffekt

+15/-10

m

Anstieg/Abstieg

0,25

%

durchschn. Steigung

Sonstiges

25.03.2018

Datum

162

spm

Trittfrequenz (Laufen)

7201

Schritte insgesamt

bewölkt

Wetterbedingungen

6

°C

Temperatur

1

°C

Dew Point

3

km/h

Wind

O / 80

°

Windrichtung

72

%

Luftfeuchtigkeit

1008

hpa

Luftdruck

3

°C

Gefühlte Temperatur

5

°C

Hitzeindex

DST 23 (gelb)

Laufschuhe

Garmin Forerunner 935

Gerät

Wettkampfergebnis 10km HM altes Land

Offizielle Distanz: 10,0 km
Offizielle Zeit: 44:27
Effektiver VO₂max: 45,92
AK-Index: 63,39 %
Gesamtplatz: 21. of 117
Altersklassenplatz: 2. of 4
Geschlechterwertung: 20. of 70

Wetterdaten-Quelle: Powered by Dark Sky

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