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Wettkampf: 10km HM altes Land

Datos compuestos

10,00

km

Distancia

44:27

Tiempo

4:27

/km

promedio Ritmo

13,5

km/h

promedio Velocidad

10,15

km

Km-effort

1,01

Eficiencia Aeróbica

46,92

VO₂max efectivo

117

TRIMP

175

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

88

%

promedio Frecuencia cardíaca

182

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

91

%

máx. Frecuencia cardíaca

5

Efecto de entrenamiento

+15/-10

m

Ascenso/Descent

0,25

%

promedio Gradiente

Misceláneo

25.03.2018

Fecha

162

spm

Cadencia (Carrera)

7201

Pasos totales

nuboso

Condiciones climáticas

6

°C

Temperatura

1

°C

Dew Point

3

km/h

Velocidad del viento

E / 80

°

Dirección del viento

72

%

Humedad

1008

hpa

Presión

3

°C

Temperatura percibida

5

°C

Índice de calor

DST 23 (gelb)

Laufschuhe

Garmin Forerunner 935

Dispositivo

Rersultado de carrera 10km HM altes Land

Distancia oficial: 10,0 km
Tiempo oficial: 44:27
VO₂max efectivo: 45,92
Clasificación por edad: 63,39 %
Lugar en general: 21. of 117
Coloque el grupo de edad: 2. of 4
Colocar género: 20. of 70

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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