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Wettkampf: 10km HM altes Land

Dati compositi

10,00

km

Distanza

44:27

Tempo

4:27

/km

media Ritmo

13,5

km/h

media Velocità

10,15

km

Km-effort

1,01

Efficienza Aerobica

46,92

VO₂max effettivo

117

TRIMP

175

bpm

media Frequenza Cardiaca

88

%

media Frequenza Cardiaca

182

bpm

max. Frequenza Cardiaca

91

%

max. Frequenza Cardiaca

5

Effetto allenante

+15/-10

m

Salita/Discesa

0,25

%

media Pendenza

Altro

25.03.2018

Data

162

spm

Cadenza (corsa)

7201

Totale passi

nuvoloso

Meteo

6

°C

Temperatura

1

°C

Dew Point

3

km/h

Velocità del vento

E / 80

°

Direzione del vento

72

%

Umidità

1008

hpa

Pressione

3

°C

Temperatura percepita

5

°C

Indice di calore

DST 23 (gelb)

Laufschuhe

Garmin Forerunner 935

Dispositivo

Risultati di gara 10km HM altes Land

Distanza ufficiale: 10,0 km
Tempo ufficiale: 44:27
VO₂max effettivo: 45,92
Classe di età: 63,39 %
Posto generale: 21. of 117
Posto gruppo di età: 2. of 4
Posto M/F: 20. of 70

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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