Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Laufen

Dades combinades

9,67
km
Distància
58:52
Temps
6:05
/km
mitjana Ritme
9,9
km/h
mitjana Velocitat
6:04
/km
 mitjana GAP
10,48
km
Km-effort
0,88
 Eficiència aeròbica
1,01 / 6:02
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:00
/km
 VI / xGAP
146
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
81
%
mitjana Freqüència cardíaca
162
bpm
màx. Freqüència cardíaca
90
%
màx. Freqüència cardíaca
773
kcal
Energia
+1,2
%
 Pa:Hr
58:52
Temps transcorregut
+81/-81
m
Pujada/Descens
1,68
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
28
%
 Percentatge muntanyós
Försterei – Am Walde
Ruta

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 5:58 5:58/km +0:03/km
2. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:26/km
3. 1,00 km 6:19 6:19/km -0:18/km
4. 1,00 km 6:31 6:31/km -0:30/km
5. 1,00 km 6:16 6:16/km -0:15/km
6. 1,00 km 6:03 6:03/km -0:02/km
7. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:01/km
8. 1,00 km 5:49 5:49/km +0:12/km
9. 1,00 km 5:56 5:56/km +0:05/km
10. 0,67 km 3:39 5:26/km +0:34/km
Average (total) 6:01/km

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,00
m
Gambada
9654
Total steps

Diversos

27.03.2018
Data
15:28
Hora
clar
Condicions atmosfèriques
7
°C
Temperatura
2
°C
Dew Point
7
km/h
Velocitat del vent
E / 110
°
Direcció del vent
71
%
Humitat
1013
hpa
Pressió atmosfèrica
4
°C
Sensació tèrmica
6
°C
Índex de calor
Langarmshirt, 3/4-Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google