Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

10,01
km
Vzdálenost
40:04
Čas
40:56
Uplynulý čas
4:00
/km
Tempo
166
bpm
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
692
kcal
Energy
58,14
 VO2max
83
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:12/km
2. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:06/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:04/km
10. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
11. 0,01 km 0:01 2:23/km +1:37/km
Average (total) 4:00/km

Data tepové frekvence

166
bpm
prům. Tepová frekvence
81
%
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
89
%
max. Tepová frekvence
692
kcal
Energy
83
 TRIMP
3,6
 Tréninkový efekt
+9,6
%
 Pa:Hr
67,0
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:00
/km
prům. Tempo
15,0
km/h
prům. Rychlost
4:00
/km
 prům. GAP
58,14
Efektivní VO2max
1,01 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

10,01
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
6
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
10,01
km
Km-effort

Dynamika běhu

162
spm
Kadence (běh)
1,54
m
Délka kroku
6491
Celkový počet kroků

Různé

30.03.2018
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
2
°C
Teplota
12
km/h
Rychlost větru
E / 94
°
Směr větru
-4
°C
Faktor chladného větru
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google