Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,01
km
Távolság
40:04
Idő
40:56
Eltelt idő
4:00
/km
Tempó
166
bpm
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
692
kcal
Energia
58,14
 VO2max
83
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:12/km
2. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:06/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:04/km
10. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
11. 0,01 km 0:01 2:23/km +1:37/km
Average (total) 4:00/km

Szívritmus adat

166
bpm
átl. Pulzus
81
%
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
89
%
max. Pulzus
692
kcal
Energia
83
 TRIMP
3,6
 Training Effect
+9,6
%
 Pa:Hr
67,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:00
/km
átl. Tempó
15,0
km/h
átl. Sebesség
4:00
/km
 átl. GAP
58,14
Effektív 
1,01 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
6
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
10,01
km
Km-effort

Running Dynamics

162
spm
Cadence (Running)
1,54
m
Lépéshossz
6491
Total steps

Egyéb információ

30.03.2018
Dátum
változékony
Időjárás
2
°C
Hőmérséklet
12
km/h
Szélsebesség
E / 94
°
Szélirány
-4
°C
Hőérzet
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal