Vytvořit účet zdarma  Features

Tempodauerlauf

Přehled

6,21
km
Vzdálenost
23:07
Čas
23:32
Uplynulý čas
3:43
/km
Tempo
171
bpm
prům. Tepová frekvence
189
bpm
max. Tepová frekvence
405
kcal
Energy
60,87
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:02/km
2. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:04/km
3. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:15/km
4. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:05/km
6. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:11/km
7. 0,21 km 0:42 3:24/km +0:19/km
Average (total) 3:43/km

Data tepové frekvence

171
bpm
prům. Tepová frekvence
84
%
prům. Tepová frekvence
189
bpm
max. Tepová frekvence
93
%
max. Tepová frekvence
405
kcal
Energy
54
 TRIMP
3,2
 Tréninkový efekt
+3,8
%
 Pa:Hr
83,6
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:43
/km
prům. Tempo
16,1
km/h
prům. Rychlost
3:44
/km
 prům. GAP
60,87
Efektivní VO2max
1,00 / 3:42
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:43
/km
 VI / xGAP
1,23
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

6,21
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
3
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
6,21
km
Km-effort

Dynamika běhu

164
spm
Kadence (běh)
1,64
m
Délka kroku
3791
Celkový počet kroků

Různé

21.04.2018
Datum
sunny
Povětrnostní podmínky
14
°C
Teplota
11
km/h
Rychlost větru
W / 270
°
Směr větru
14
°C
Faktor chladného větru
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Zařízení

Source of weather data: openweathermap.org

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google