Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf

Yleisnäkymä

6,21
km
Matka
23:07
Aika
23:32
Kulunut aika
3:43
/km
Tahti
171
bpm
keskiarvo Syke
189
bpm
maksimi Syke
405
kcal
Energia
60,87
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:02/km
2. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:04/km
3. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:15/km
4. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:05/km
6. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:11/km
7. 0,21 km 0:42 3:24/km +0:19/km
Average (total) 3:43/km

Syketiedot

171
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
189
bpm
maksimi Syke
93
%
maksimi Syke
405
kcal
Energia
54
 TRIMP
3,2
 Harjoitteluvaikutus
+3,8
%
 Pa:Hr
83,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:43
/km
keskiarvo Tahti
16,1
km/h
keskiarvo Nopeus
3:44
/km
 keskiarvo GAP
60,87
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:42
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:43
/km
 VI / xGAP
1,23
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

6,21
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
3
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
6,21
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,64
m
Askelpituus
3791
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

21.04.2018
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
14
°C
Lämpötila
11
km/h
Tuulen nopeus
L / 270
°
Tuulen suunta
14
°C
Tuulen purevuuskerroin
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Säädatan lähde: openweathermap.org

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google