Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

6,21
km
Дистанция
23:07
Время
23:32
Общее время
3:43
/km
Темп
171
bpm
сред. ЧСС
189
bpm
макс. ЧСС
405
kcal
Энергия
60,87
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:02/km
2. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:04/km
3. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:15/km
4. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:05/km
6. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:11/km
7. 0,21 km 0:42 3:24/km +0:19/km
Average (total) 3:43/km

Данные пульса

171
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
189
bpm
макс. ЧСС
93
%
макс. ЧСС
405
kcal
Энергия
54
 TRIMP
3,2
 Эффект тренировки
+3,8
%
 Pa:Hr
83,6
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:43
/km
сред. Темп
16,1
km/h
сред. Скорость
3:44
/km
 сред. GAP
60,87
Эффективный VO2max
1,00 / 3:42
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:43
/km
 VI / xGAP
1,23
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,21
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
3
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
6,21
km
Km-effort

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,64
m
Длина шага
3791
Общее количество шагов

Прочее

21.04.2018
Дата
sunny
Погодные условия
14
°C
Температура
11
km/h
Скорость ветра
W / 270
°
Направление ветра
14
°C
Ветро-холодовой индекс
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Устройство

Источник данных о погоде: openweathermap.org

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google