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Rower

Panoramica

20,02
km
Distanza
1:02:53
Tempo
1:02:53
Tempo trascorso
19,1
km/h
Ritmo
94
W
media Potenza
729
kcal
Energia
67
 TRIMP
106
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo Potenza Alt.
0,99km 2:44 21,8km/h 73W +3/-0
1,00km 2:53 20,8km/h 118W +13/-4
1,00km 4:00 14,9km/h 87W +12/-5
1,00km 7:26 8,1km/h 45W +15/-29
1,00km 5:39 10,6km/h 92W +21/-6
1,00km 2:11 27,5km/h 87W +0/-15
1,00km 2:09 28,0km/h 130W +1/-4
0,99km 1:54 31,4km/h 161W +0/-4
1,00km 2:22 25,5km/h 135W +7/-4
1,00km 2:58 20,2km/h 77W +0/-12
1,00km 4:27 13,4km/h 102W +27/-0
1,00km 1:55 31,5km/h 163W +0/-14
1,00km 1:59 30,2km/h 157W +0/-4
1,00km 3:18 18,0km/h 55W +3/-0
1,00km 2:59 20,1km/h 105W +8/-3
1,00km 2:52 21,0km/h 61W +0/-5
1,00km 2:15 26,7km/h 124W +1/-4
1,00km 2:37 22,8km/h 115W +0/-1
1,00km 3:18 18,1km/h 87W +6/-4
1,00km 2:38 22,8km/h 100W +0/-0
0,03km 0:19 4,6km/h 8W +0/-0

Dati sul ritmo

19,1
km/h
media Velocità
3:08
/km
media Ritmo
1,17 / 22,4
km/h
 VI / xPace

Dati di potenza

94
W
media Potenza
1,36
W/kg
Potenza specifica
120
W
 xPower
1,28
 Indice di Variabilità
3,39
 Indice di Efficienza

Dati di distanza e dislivello

20,02
km
Distanza
+106/-107
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
18
%
 Percentuale collinare
1,06
%
media Pendenza
21,08
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Altro

29.04.2018
Data
variabile
Meteo
23
°C
Temperatura
14
°C
Dew Point
9
km/h
Velocità del vento
S / 159
°
Direzione del vento
57
%
Umidità
1008
hpa
Pressione
23
°C
Temperatura percepita
23
°C
Indice di calore
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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