Rudern

Visión general

3,60

Distancia

15:09

Tiempo

15:09

Tiempo transcurrido

2:06

/500m

Ritmo

109

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

132

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

152

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Datos de frecuencia cardiaca

109

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

132

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

152

kcal

Energía

TRIMP

1,1

Efecto de entrenamiento

5,0

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	7,8 %	1:11	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	88,9 %	13:28	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	3,3 %	0:30	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Dato de ritmo

2:06

/500m

promedio Ritmo

14,3

km/h

promedio Velocidad

1,71

Eficiencia Aeróbica

Misceláneo

01.05.2018

Fecha

rpm

Tasa de ictus

651

Golpes totales

Garmin Forerunner 735XT

Dispositivo