Rudern

Vue d'ensemble

3,60

Distance

15:09

Heure

15:09

Temps écoulé

2:06

/500m

All.

109

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

132

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

152

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

109

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

132

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

152

kcal

Énergie

TRIMP

1,1

L'effet d'entraînement

5,0

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	7,8 %	1:11	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	88,9 %	13:28	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	3,3 %	0:30	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Données d'allure

2:06

/500m

moy. All.

14,3

km/h

moy. Vitesse

1,71

Efficacité aérobie

Divers

01.05.2018

Date

rpm

taux de course

651

Total de coups

Garmin Forerunner 735XT

Dispositif